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医生大白话: 远离糖尿病,这些最基本的知识你应该知道!

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在2013年中国疾病控制中心和北大流行病学与卫生统计学系的一项超过17万人的调查研究显示:中国成人的“糖尿病前期”患病率为35.7%,成人糖尿病患病率已经达到10.4%。[1]在2013年的全国调查中,我国未诊断的糖尿病患者占总数的63%。与血糖正常者相比,“糖尿病前期”的病人变成糖尿病的风险和发展成心脑血管病的风险明显增加,是预防糖尿病的重要阶段。

糖尿病是什么?

它是一组多病因引起的慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌和(或)作用缺陷所引起。翻译一下,大概意思就是说:糖尿病主要表现就是持续的高血糖,发病原因很复杂说不清楚,这种持续的高血糖损伤了全身各个地方的血管,同时也影响了那些地方的细胞、组织和器官,最明显的就是伤害到眼睛、肾脏和心脏。

而糖尿病前期还有个名字叫做糖调节受损或者叫做糖尿病风险增加组,也可以这么理解,一般情况下健康人的血糖是不会超标的,有超标也是很短的时间对身体几乎没有影响,而而糖尿病前期的朋友,他们的血糖会可能有几个小时的超标,糖尿病的患者的血糖可能达到了10几20几个小时的超标高血糖。如果我们在体检的时候发现自己的血糖到了“糖尿病前期”的时候,马上开始控制饮食,多加运动,就能减少得糖尿病的风险!

糖尿病的病因十分复杂,但目前的医学界认为它的发病是和遗传因素、环境因素有关。但我觉得环境因素对我们来说更重要,老祖宗遗传给我们的基因是一直都在的,为什么以前糖尿病人没那么多呢?环境因素的作用很大,比如营养过剩、体力活动不足等等,详细解读见下文。

糖尿病带给人体的哪些危害?为什么医生老是让病人降血糖?

准确来说,糖尿病患者主要的问题就是持续的高血糖,而这样的高血糖会导致的失明、尿毒症、烂脚...等等,它们都叫做糖尿病的慢性并发症,专业名词叫做血管损伤和神经损伤。在我国糖尿病是导致成人失明、非创伤性截肢的主要原因,是导致“尿毒症”的常见原因。[2]


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