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这种体质容易被结节、肿瘤盯上!自查几个症状,护肝养身有对策

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生活中,我们自己或者身边的人,有时候会有这些情况:因为一点小事不顺心,就长吁短叹;和别人发生矛盾时连连叹气;平时没事的时候,总忍不住隔几分钟就叹一口气……

当心了,这种经常性、不自觉的叹气并非好事!在中医理论中,叹气被称为“善太息”,是肝气不舒、气虚瘀滞的典型表现。长期得不到改善,还容易养成肝郁体质,形成恶性循环。

提醒爱叹气的朋友,赶紧检查一下,是不是身体内部出现了问题?

1

肝郁体质6大特征

赶快自查

除了叹气过多,肝郁体质的人还有6种特征,如果你符合2项以上,一定要重视起来。

1

心烦抑郁

肝脏气机郁结滞留在体内,不好的情绪也会积存在心里,压制久了还容易情绪失控。另一方面,由于肝郁得不到纾解,也会使人变得越来越多疑、焦虑、烦躁不安。

2

失眠多梦

肝郁者很容易有入睡难、易惊醒、多梦等情况,严重时可能发展为睡眠障碍。就算睡眠时间充足,仍然得不到良好的休息,而休息不好反过来也会加重肝脏负担。

3


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